Además de las estadísticas a continuación, muchos miembros de nuestra Junta y personal conocen personalmente a familias que se han visto gravemente afectadas por problemas de salud mental, pero no es algo que a menudo nos sentimos cómodos compartiendo. 

• 1 de cada 3 (30.6%) adultos jóvenes entre las edades de 18 y 25 años experimentó un problema de salud mental, conductual o emocional en el último año (SAMHSA, 2021).
• El 36.7% de los estudiantes de secundaria reportaron sentimientos de tristeza o desesperanza en el último año. Este porcentaje es mayor para mujeres (46.6%), estudiantes hispanos (40.0%) y estudiantes lesbianas, gays o bisexuales (66.3%) (CDC, 2020).
• El suicidio es la segunda causa principal de muerte entre los adolescentes y adultos jóvenes, edades 10-34 (CDC, 2022).
• 25.5% de adultos de 18 a 24 años informó haber considerado seriamente el suicidio en el último mes. Este es un porcentaje más alto que cualquier otro grupo de edad adulta (CDC, 2020).

Fuente: https://jedfoundation.org/mental-health-and-suicide-statistics/
 

Torrance Unified tiene TONELADAS de recursos para ayudar a los estudiantes, pero lo difícil es que, debido al estigma y otros obstáculos, ¡muchos estudiantes y familias aún no los conocen!

1. Cada escuela secundaria tiene un El Centro de Bienestar y Terapeutas disponibles para hablar con los estudiantes. Algunos Centros de Bienestar tienen horarios de atención durante el comienzo tardío o la hora del almuerzo. Nuestras escuelas intermedias también tienen terapeutas y nuestras escuelas primarias tienen consejeros disponibles. 
2. Contamos con todo el distrito Centro de Bienestar Virtual con excelentes recursos en línea para estudiantes y familias.
3. Algunas de nuestras escuelas secundarias tienen clubes de bienestar y la Escuela Secundaria North tiene un puesto de ASB para la salud y el bienestar. 
4. Nuestros estudiantes de primaria tienen acceso al aprendizaje social y emocional a través de nuestro Segundo paso lecciones 
5. Nuestros estudiantes tienen recordatorios en la parte de atrás de sus Tarjetas de Identificación for líneas de ayuda a las que pueden enviar mensajes de texto o llamar para pedir ayuda.
6. Todo nuestro distrito tiene una asociación con el Sugerencia de SaySomething Anonymous que los estudiantes pueden usar para informar un problema grave de salud mental, ya sea para ellos mismos o para otro estudiante. 

La Semana del Bienestar es una semana reconocida a nivel nacional centrada en el bienestar durante el Mes Nacional de la Salud Mental. (Mayo) Esto será Segunda Semana Anual de Bienestar del Distrito Unificado de Torrance que estamos observando del 1 al 5 de mayo. Cada día tiene un tema específico.y actividades de todo el distrito a las que puede unirse.

A veces puede ser difícil saber cuándo traer apoyo adicional o ayuda profesional. A veces, las familias creen que deberían poder resolver los problemas dentro de la familia y mantener las cosas en secreto. Aquí hay algunas señales fáciles de nuestros socios en South Bay Families Connected: 

Hay muchas guías fantásticas para ayudarlo a prepararse para hablar con su estudiante sobre temas difíciles como la salud mental, como esta guía.

¡Respuesta próximamente!

Se alienta a todos los miembros del personal de Torrance Unfied a acceder a nuestro Página web de salud y bienestar de los empleados dentro del Departamento de Recursos Humanos en nuestro Portal Interno de Personal.

Uno de nuestros recursos favoritos, The JED Foundation, responde a esta pregunta aquí.

Es importante señalar que pueden existir listas de espera o retrasos en el acceso a los servicios debido a la mayor demanda.

1. Si es para su estudiante, haga que sus estudiantes empezar a ver al terapeuta en la escuela (Escuela intermedia y secundaria) o un consejero para primaria. Muchas familias no saben que nuestras escuelas tienen terapeutas/consejeros disponibles, y el estudiante puede verlos varias veces mientras espera una cita con un terapeuta externo a largo plazo. 
2. Llame a su seguro. Pregúntele a su seguro qué terapeutas están disponibles en su red y cuáles tienen disponibilidad abierta. Es posible que solo obtenga una lista en línea, y luego tendrá que llamar para averiguar quién acepta nuevos pacientes. 
3. Contacto Care Solace. Care Solace es un recurso gratuito que paga nuestro Distrito Unificado de Torrance. Después de completar un cuestionario confidencial en línea, un representante de servicio lo llamará y le hará preguntas similares, y luego, en los próximos días, buscará y contactará a los terapeutas en su nombre para ver si aceptan su seguro y tienen vacantes y luego te enviarán un mensaje de texto o te llamarán con la respuesta según tus preferencias. 
4. Si tiene MediCal o no tiene seguro: Puede pedirle al consejero de su estudiante que llene una referencia de consejería de Building Bridges. Luego, nuestro equipo conectará a su hijo con un socio de TUSD que lo seguirá para hablar con usted y asignarle un terapeuta que su hijo pueda ver fuera de la escuela en una clínica, a través de telesalud o en la escuela. También puede enviar un correo electrónico Construyendo puentes directamente para obtener una referencia de consejería de Building Bridges. 
5. Considere grupos de apoyo como Voy hacia abajo. Estos grupos anónimos utilizan el proceso probado de 12 pasos y, a menudo, están disponibles en todo momento y todos los días. Su estudiante puede hablar con otros estudiantes que están pasando por las mismas cosas.
    

¡Gran pregunta! Puede ser confuso. Los consejeros son un gran recurso para empezar. Pueden hablar con los estudiantes sobre el estrés, las calificaciones, los requisitos de graduación, los planes para después de la escuela secundaria y más. Luego pueden derivar a los estudiantes a uno de los miembros del equipo de asesoramiento más especializados: 

• Consejeros escolares reunirse con estudiantes de primaria, secundaria y preparatoria para brindar apoyo académico, orientación y socioemocional. Cada escuela primaria y secundaria tiene un consejero que dirige el plan de estudios socioemocional de Second Step y puede tener un pasante de asesoramiento o salud mental que trabaje con ellos en el campus para brindar servicios a los estudiantes. Cada escuela secundaria tiene varios consejeros que están organizados para servir una parte del alfabeto y brindar orientación principalmente académica y socioemocional, y hacer referencias a recursos relacionados según sea necesario.
• Consejeros universitarios y profesionales son un recurso para los estudiantes que tienen preguntas sobre solicitudes universitarias, ayuda financiera, becas y carreras y exploración importante.
• Psicólogos escolares trabaja con administradores y maestros, principalmente en Educación Especial, para fomentar el mejor entorno de aprendizaje posible para los estudiantes en función de sus necesidades especiales individualizadas. Identifican a los estudiantes con evaluaciones de problemas de comportamiento, diferencias de desarrollo y otros obstáculos de aprendizaje que pueden causar dificultades académicas. La mayoría de las escuelas no tienen un psicólogo escolar de tiempo completo. Si tiene un hijo con necesidades especiales, es mejor comunicarse con su maestro. O, si cree que su hijo puede necesitar una evaluación, es mejor comenzar con el consejero escolar de su hijo.

• Terapeutas escolares son profesionales que han recibido capacitación específica para ayudar a tratar problemas de salud mental y pueden ver a los estudiantes individualmente o en grupos para ayudarlos con problemas como depresión, ansiedad, autolesiones, pensamientos suicidas, adicciones y más. Hemos contratado a terapeutas escolares de una agencia externa sin fines de lucro de salud mental para que trabajen a tiempo completo en cada escuela secundaria y escuela intermedia. 

Después de COVID, hubo un aumento significativo en la cantidad de personas que necesitan hablar con alguien sobre salud mental. Desafortunadamente, hay una escasez de profesionales de salud mental disponibles, especialmente aquellos que atienden a los jóvenes. A menudo, debe ser creativo, estar abierto a las citas de telesalud con terapeutas de otras áreas y ser muy persistente para defenderse a sí mismo o a su hijo. ¡Es importante seguir así!

Tome cualquier cita que esté disponible, ya que el tiempo pasará y luego su estudiante tendrá una "entrada" de manera constante en el futuro. Entonces puedes usar algunas de estas ideas mientras esperas: 

1. Ponerse en una lista de espera para una cancelación, siga llamando y verificando también. Es posible que pueda ingresar antes. 
2. Considerar Línea adolescente para que los estudiantes envíen mensajes de texto mientras esperan su cita y el enlace a South Bay Families Connected Centro virtual para adolescentes para explorar.
3. Considere grupos de apoyo como Voy hacia abajo. Estos grupos anónimos utilizan el proceso probado de 12 pasos y, a menudo, están disponibles en todo momento y todos los días. Los estudiantes pueden hablar con otros estudiantes que están pasando por lo mismo.
4. Recuérdales que no están solos y que los amas. Si te hablan de los problemas, escucha con compasión sin menospreciar, reaccionar negativamente o tratar de resolver sus problemas. 

En algunos casos, sus beneficios de salud conductual/salud mental pueden ser a través de un grupo secundario y no de su seguro principal. Por ejemplo:, algunos subgrupos de Blue Cross subcontratan sus beneficios de salud mental a empresas como "Behavioral Health". Es importante saber eso, porque en ese caso tienes que llamar a la compañía de salud mental para encontrar los médicos que puedes usar, no los médicos de Blue Cross.